在快節奏的生活中，一瓶精油，能為我們帶來片刻的寧靜，依據不同需求選用精油種類，不僅能放鬆身心，更能深刻體驗植物帶來的療癒力量。今天一起來認識「純精油」與「調和油」的差別，讓自然的香氣成為日常生活中的溫柔儀式。

什麼是「純精油」？
是從植物的花、葉、樹皮、根或果實等部位，透過蒸餾或冷壓法所萃取的 100% 天然植物揮發性芳香化合物，其香味來自植物本身，非化學香精，本身不含任何添加物或稀釋劑，成分天然純粹。

純精油依功能組合分為：
單方精油：單一植物來源的精油，例如「薰衣草」、「茶樹」、「甜橙」等，每一種單方精油都有其獨特的香氣與療效，適合想針對特定需求調配者使用。
適合：想自己搭配精油、擴香、進階芳療使用者。

複方精油：由兩種以上的單方精油調製而成，依照特定主題(如助眠、提神、淨化)進行配方設計，這些組合經過芳療師調配，能提升療效並創造協同作用。
適合：想快速達成特定效果但不想自己調配的人。

純精油的優點
高濃度、高純度，效果明確
自由搭配調配，彈性高
適合擴香、芳療、DIY 保養產品

◎使用注意
必須稀釋後使用（建議濃度為 1～3%）
有些精油具刺激性或光敏性，需注意使用禁忌
嬰幼兒、孕婦需留意精油種類及使用濃度
易受光、熱、空氣影響，應保存在深色玻璃瓶中

什麼是「調和油」？
是將純精油依特定比例與植物基底油(如甜杏仁油、荷荷芭油、椰子油等)混合後的產品，這類油品已稀釋至安全濃度，可直接用於皮膚，無需再加工處理。

◎調和油的優點
可直接使用，方便安全
適合日常保養、肌膚按摩
適合初學者與敏感肌族群

◎使用注意
配方與濃度已固定，無法客製
含植物油，保存期限比純精油短
開封後需避免陽光直射與高溫，延長保存期限

如何選擇最適合自己的精油種類？
喜歡身體肌膚舒壓按摩：選擇「調和油」，已稀釋可直接使用，安全性高。
想要調配配方、增加保養效能：選擇「純精油」，可依個人需求調配與使用。
想針對特定單一功效：選單方精油，能根據個人需求自由調配，應用彈性高。
想達到綜合效果，有特定需求(如助眠、鎮痛）：選複方精油，具主題性會更快速見效。

依照自己需求與使用習慣，挑選最適合的精油，讓天然植物的香氣與力量成為你生活中的療癒夥伴。