2024-08-13

肌膚最外層的表皮層由五個層次組成:基底層、棘狀層、顆粒層、透明層和角質層

我們從房屋的比喻來延伸比較健康肌、敏感肌、老化肌的肌膚狀況,解鎖肌膚年輕的關鍵保養策略。


怎樣的肌膚算是完好的房屋?
皮膚表皮分成基底、棘狀、顆粒、透明、角質層,看似複雜,如果將皮膚結構看成房子的構造,一個防衛我們自身的「家」,就變得很容易理解:
表皮主要成分是角質細胞 (keratinocyte),生命週期約28天,由基底層細胞變成顆粒層細胞約14天,由顆粒層細胞變成角質層脫落約14天。角質層細胞角化過程由基底層逐漸往上變化,最後死角質細胞與脂質共同構建變成「分離層」自動剝落。

基底層是房子的地基,它是建造房子的起點。基底層的細胞不斷分裂,就像地基上不斷建造新的結構。
棘狀層是房子的牆壁,它提供了結構的強度和穩定性。棘狀層的細胞就像磚塊,堆疊在一起,形成了堅固的牆壁。
顆粒層像隔熱層,它防止熱量的流失。顆粒層的細胞含有大量的蛋白質,就像隔熱材料,保護皮膚免受環境變化的影響。
透明層是房子的窗戶,它讓光線進入,但防止水分的流失,只有手掌與腳掌皮膚有這層結構。透明層的細胞就像窗戶玻璃,讓我們能看到外面世界,但保持室內的舒適環境。
角質層是房子的屋頂,它是最外層的保護層。角質層的細胞就像瓦片,排列在一起,防止雨水和風的侵蝕。

 

出問題的肌膚—屋頂漏水、地基不穩

健康的肌膚狀態應該具備良好屏障能阻擋外來入侵、維持好的代謝機能。如果肌膚表皮出狀況時,就會像住到天花板漏水、地基不穩的房屋,遇到天氣不穩、風吹雨打,就容易受損,還會迅速老化。

敏感肌就像是屋頂出現裂痕房屋,讓風雨逐漸入侵屋內,導致牆壁、地基都遭到破壞。敏感肌原因是肌膚屏障長期受損,導致油水失衡、防禦功能低,才會產生泛紅、發癢等免疫反應。加上深層組織修復及再生能力不足,進而形成敏感老化肌狀態

老化肌則是屋頂在風吹日曬後,整體變薄了,所以一但風大雨大,或是被外物砸到,就特別容易出現裂痕。老化肌的特徵在於表皮層變薄、且再生修復力下降。表皮薄會導致肌膚保水度、營養流失快,一但修復速度不夠,缺水份和營養的肌膚讓纖維母細胞,膠原&彈力組織活性下降,就容易出現動態紋,最後演變成靜態紋產生下垂鬆弛。

 

給肌膚需要的原料自行修補
肌膚是一棟能夠自行修繕的房屋。修補它不能靠外界補上水泥或磚瓦,而是要提供它需要的營養,讓它自行修復。所謂肌膚的營養都能夠從適當的保養品中攝取,包含保濕成分、親膚型的油脂、高活性成分等等。

 

敏感肌的最佳保養策略
.皮膚的保濕:敏感肌尤其需要保濕,表皮水分需提升至 20-30%、真皮水分需提升至 70%,可有效降低肌膚敏感問題嚴重程度,提高皮膚屏障及深層組織修護,再生能力,加速改善敏感肌。

.修復皮脂膜:保養品中要添加適當的皮脂膜修護成分 (如油、維生素),避免過度清潔與去脂以維持皮膚弱酸性環境,停止肌膚的損傷。

 

老化肌的最佳保養策略
.保濕和補油:隨著年紀漸長,皮脂的分泌也會隨之減少,使肌膚產生乾燥易脫妝現象。進而形成皺紋、細紋,因此抗老第一步就是要做好保濕,表皮水分需提升至 20-30%、真皮水分需提升至 70%;更要補足肌膚分泌不夠的油脂與深層結締組織需求營養,方可改善乾燥細紋、下垂鬆弛的狀況。

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淺層解決敏感,深層逆轉老化

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